Snus är en produkt med en lång tradition i Sverige, men vad är det egentligen som finns i dosan du lägger under läppen? Många tänker på snus som bara tobak och lite salt, men innehållet är mer komplext än så. För att förstå vad du stoppar i dig och göra medvetna val är det bra att veta hur snus är uppbyggt, vilka ingredienser som används – och hur nikotinet fungerar i kroppen.
Tobak – basen i traditionellt snus
I traditionellt snus är tobak huvudingrediensen och utgör ofta 50–60 procent av innehållet. Den tobak som används är vanligtvis en blandning av olika tobaksblad som mals fint.
Tobakens roll:
1. Ger snuset dess karakteristiska smak och arom.
2. Innehåller naturligt nikotin, som ger den uppiggande effekten.
3. Påverkar snusets fuktighet och konsistens.
Vatten och fuktighetsgivare
Vatten är nästa viktigaste ingrediens och utgör ungefär 30 procent av snuset. Det är avgörande för att snuset ska ha rätt konsistens och kännas behagligt under läppen.
Förutom vatten tillsätts ofta glycerol eller propylenglykol som fuktighetsbevarande medel. Dessa gör snuset mjukare och hjälper till att bevara fuktigheten över tid.
Salt och alkalinitetsreglerande ämnen
Salt är en annan viktig ingrediens i snus och har flera funktioner:
1. Smaksättare: Saltet ger snuset dess karaktäristiska sälta.
2. Konserveringsmedel: Hjälper till att bevara snuset och motverkar bakterietillväxt.
3. Påverkar pH-värdet, vilket i sin tur påverkar nikotinets frisättning.
För att styra snusets pH-värde tillsätts även alkalinitetsreglerande ämnen som natriumkarbonat. Ett högre pH gör att mer nikotin frigörs i munnen, vilket ger en starkare effekt.
Aromer och smaktillsatser
För att ge snuset olika smaker tillsätts aromämnen. Dessa kan vara naturliga eller syntetiska och sträcker sig från klassisk tobak till mint, citrus, bär och mer exotiska inslag som lakrits eller kaffe.
I vitt snus är aromerna ofta mildare och fräschare, medan traditionellt snus kan ha mer rika och djupa smaker.
Nikotin – hur mycket finns det egentligen?
Nikotin är den mest uppmärksammade ingrediensen i snus eftersom den påverkar både hjärna och kropp. Nikotinhalten varierar beroende på produkt och styrka, och anges ofta i milligram per gram snus eller per prilla.
Vanliga nikotinstyrkor:
1. Svagt snus: under 4 mg per gram.
2. Mellanstarkt: 6–9 mg per gram.
3. Stark: 10–14 mg per gram.
4. Extra starkt: över 16 mg per gram.
Nikotinets effekt beror inte bara på mängden, utan också på snusets pH-värde och format. Ett högre pH frigör mer fritt nikotin, vilket tas upp snabbare i blodet.
Vad finns inte i snus?
Det finns några ämnen som ofta misstänks finnas i snus men som inte gör det i regelrätt svenskt snus, särskilt från etablerade tillverkare:
– Ingen tillsatt tobakstjära.
– Inga tillsatta kemikalier som inte är godkända livsmedelstillsatser.
– Inga konstgjorda färgämnen i vitt snus.
Snus är strikt reglerat och innehåller inga tillsatser som är skadliga i de mängder som finns i produkten.
Snus är en sammansatt produkt
Snus är en noga sammansatt produkt med tobak som bas, vatten och fuktighetsmedel för konsistens, salt och pH-justerare för smak och nikotinfrisättning, samt aromer för variation i smakupplevelse. Nikotinhalten varierar kraftigt mellan olika sorter och påverkar hur starkt snuset känns.
Att känna till vad som finns i snuset gör det lättare att välja rätt produkt efter dina behov och preferenser, och att snusa på ett mer medvetet sätt.